Запеченной радужной форели в духовке - В духовке, Блюда из брокколи, рецепты с фото на

Это литовский рецепт капусты, вместо белокочанной можно использовать савойскую или китайскую. Если у вас есть свежие грибы, их тоже хорошо добавить к капусте, только уже ближе к концу приготовления.

Форель с цветной капустой и брокколи

Основное блюдо. Диетическая форель в духовке. Ингредиенты Порций 2. Оливковое масло.

Капусту разложить на соцветия, сбрызнуть оливковым маслом, добавить чеснок, пропущенный через пресс. Всё перемешать, можно немного посолить. В антипригарную форму выложить рыбу и овощи, накрыть фольгой и запекать в духовке при градусах 30 минут, затем фальгу убрать и запекать ещё 20 минут если овощи готовы, их можно выложить. Регистрация Вход. Новости звезд. История успеха.

Автор Gastronom. Форму для запекания с высокими бортиками смазать сливочным маслом. В большой кастрюле вскипятить воду, посолить и отварить брокколи и цветную капусту в течение минут до полуготовности.

Похожие статьи

• Рецепты индейки с овощами в духовке рецепты простые и вкусные
• Запечь говядину с помидорами и сыром в духовке рецепт
• Мясо в духовке рецепты без картошки
• Телятина с грибами в сливочном соусе рецепт - Постный стол: простые блюда из фасоли